口臭的原因有很多種，除了常見的七種口臭原因外，長期口臭也有可能是因為有幽門螺旋桿菌。本文將為大家介紹，常見的七種口臭原因；隱藏的長期口臭的原因之一；幽門螺旋菌的測試；幽門螺旋菌怎麼治療方法；四種天然治療螺旋菌的方法；日常的注意事項。
常見的七種口臭原因：
2. 整個口腔有大量細菌
3. 牙齒縫隙有食物殘渣
4. 宿便堆積發酵，擴散至口腔
5. 胃食道逆流，引起口苦口臭
6. 舌苔上細菌
7. 牙齦發炎發臭
隱藏的長期口臭原因之一：幽門螺旋菌
幽門桿菌或幽門螺旋桿菌[1][2]、幽門螺旋菌、 胃幽門桿菌（學名：Helicobacter pylori，發音為/ˌhɛlɪkɵˈbæktər pɪˈlɔəraɪ/）是革蘭氏陰性、微需氧的細菌，生存於胃部及十二指腸的各區域內。它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。超過80%的帶原者並不會表露病徵。
幽門螺桿菌具有尿素酶，能夠水解尿素產生氨和氨基甲酸，氨基甲酸又能降解出氨氣，而氨氣是有異味兒的，因此一部分直接通過消化道游離飄出口腔，另一部分通過血液帶至肺泡，通過氣體交換呼出就引起口臭。
幽門螺旋菌測試：
如果不確定自己是否有帶菌，可以去體檢中心做吹氣測試。
吹氣測試必須空腹6小時以上，對著一個錫紙袋吹氣。喝一杯藥水後，再吹一次氣。測試非常簡單，費用大概HKD800. 報告1-2天便有結果。
幽門螺旋菌怎麼治療方法：
如果確診自己有幽門螺旋桿菌，也不要緊張，這個細菌其實很普遍。世界50%以上人口都有帶菌。可以去腸胃科找醫生開藥💊。一個療程的抗生素就基本上可以治愈。但是，抗生素對身體帶來的副作用，也絕對不要忽視。
Tips 1 : 抗生素會把身體的好菌一併殺死，這時候我們的身體會變得虛弱。最好請醫生一併開益生菌在療程後服用。
Tips 2 : 多休息、睡覺有助身體復元
幽門螺旋菌強大的細菌：
幽門螺旋桿菌是通過口水傳播的。一家人一起用餐，而不用公筷母匙，便有機會播菌。但也不是一個人感染，就全家遭殃。
為什麼呢？幽門螺旋桿菌非常厲害，即使是胃酸無法將它殺死。它還是能生存，牢牢地抓在你的胃壁上。而如果你的胃壁非常健康、平滑呢？細菌根本沒有辦法抓緊胃壁而隨著食物排出體外。所以要想遠離這個細菌，不僅要注意避免與他人共用餐具🍽️，也可以加強自己的免疫系統，對抗身體發炎，加強胃壁健康。
四種天然方法治療幽門螺旋菌
如果你的病菌含量不是很高。你的小孩患有此病，年紀太小不適合抗生素療法。又或者你不想承受抗生素療法帶來的副作用。不妨一試以下四種天然方法。
1. 顧小培博士推介黑加侖子
2. 抗發炎中草藥: 蒲公英
蒲公英有著“天然維生素”的美稱。它里邊的金黃色葡萄球菌有抗發炎的功效，對幽門螺桿菌起到很強大的消滅作用。因為胃部黏膜修護好了，細菌自然無法寄宿在胃裏。
2.1 膠囊 購買連結：
烤過的蒲公英根，味道易接受，聞起來有點像咖啡味。每天泡水時加入一些。使用簡單，我個人使用也沒有什麼不良反應，非常喜歡。
亦可自行搜索🔍相關產品。
3. 丁香茶
丁香茶對於胃脹痛或脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，改用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾脾胃的最佳幫手。每日取3〜5g茶葉反复沖泡即可即可。尤其是養胃暖胃的高手，對於胃寒的人來說，常喝點丁香茶，可以很好的改善胃寒引起的胃脹，胃酸等腸胃不適，
我個人覺得喝一點還好，喝太多味道有點奇怪，喝多了會反胃的感覺。有興趣不妨一試。
4. 多吃有助胃黏膜修護的食物
4.1 椰菜/ 卷心菜
椰菜有抗生素的作用，每天喝1/4 個椰菜新鮮榨汁， 有助減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛。椰菜含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離。
4.2 猴頭菇
猴頭菇含有7種猴頭菌酮、猴頭菌堿，可以增強胃黏膜機能，對於潰瘍的愈合，胃黏膜的再生和修復有很棒的好處。
最簡單的方法就是經常煲：猴頭菇山藥湯
4.3 山藥 / 淮山
淮山富含多糖、澱粉酶，能保護胃黏膜，滋潤胃黏膜，已達到保護胃的效果。其實，很多有黏性的食物都有相同的效果。例如，藕粉、秋葵
4.4 西蘭花
西蘭花含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是幽門螺桿菌的“天敵” ，可達到百分百抑制的作用，有研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。
4.5 南瓜
南瓜在屬於黃色食物，對於脾胃是非常好的。且南瓜含有豐富的果膠，對於排便也是很有幫助。可以經常煮南瓜小米粥當早餐，養胃早餐首選。
📌日常注意事項：
請記住，就算是食物也有一些禁忌，各位如果要長期服用，一定要了解，是否適合個人體質。如果出現不良反應，應立即停止食用並尋求醫生。
生活中也要注意衛生：
2. 盡量少吃生冷食物，如生蛋、魚生、生蠔、血蛤等。
3. 徹底煮熟的食物再食用。
4. 用餐時使用公筷母匙
5. 餵食小孩要注意
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